30代半ばになると女性にとって気になり始める顔のしわ。
とくに日本人の顔は平べったく顔に肉がついているタイプが多いため、
加齢に伴う筋肉のたるみが如実に表面に現れます。
笑ったときにできる目じりのしわもさることながら、
普段真顔でいてもくっきり表れてしまうほうれい線は女性の大敵です。
ほうれい線がみられるだけで顔のフケ度は120％。
でも、大丈夫！毎日5分このマッサージをするだけで、あなたの顔のほうれい線は消えます。
まず、こめかみのところに手を当て耳の上の部分とこめかみとの△点のところを抑え、手前に回しながらマッサージします。マッサージをして痛みを感じるなら、そこの筋肉が凝っている証拠です。
2～3分ほど指か手のひらを押し当ててゆっくりとマッサージしてください。
それから、鼻の下と上唇の間のところに人差し指から薬指までを3本あて、真ん中から外側に向けてマッサージします。ゆっくりと１～2分続けましょう。
頬を支える筋肉は即頭部にあります。その筋肉はなかなか使う機会がありませんから、凝りやすい部分です。そこが固くなっていたり、口の周りの筋肉が凝っているとほうれい線ができやすくなります。
毎日マッサージして顔の筋肉を鍛え、若さを保っていきましょう。