顔が丸いと悩む人が多くいます。その人達は決して太っている訳ではなく、むくみやリンパの流れが悪いことが原因であることがほとんどです。
そんなところにさらに食事制限や運動などをしても、他の部分は痩せても顔が痩せることはあまり期待ができません。
顔の丸さで悩む人は、ダイエットではなくマッサージを中心とした方法を取り入れることが一番の近道です。
まず顔のマッサージを始める前の注意ですが、クリームをたっぷりと塗って滑りを良くしてください。顔の皮膚はとても弱い部分です。そのままマッサージすると、肌を痛める原因となります。
顔が丸いと気になる人は、頬から下に閉まりがないのを気にされていると思います。
そのむくみを解消するには、まず両手の指先であごの下から左右同時に、耳の後ろに上げるようにマッサージをします。
耳の後ろには、たくさんのリンパ腺が集まる場所ですので両手で上げた後で軽くプッシュするといいでしょう。
そのまま耳の後ろに上げたら、今度は耳の後ろから首の両サイドを下に向かって指でマッサージをします。
耳に上げたままでは、リンパの流れがそこに滞ってしまうので、首から下に流してあげるのです。
これを5回くらい繰り返してください。
むくみが酷い人は1回でも違いが分かるほどですが、そうでない人でも続けていれば必ず効果がでます。
簡単なので、ぜひ続けて小顔を目指してみましょう。